Teh Cegah Pembentukan Plak

MENIKMATI secangkir teh sambil duduk di beranda sore hari bisa menjadi kegiatan menyenangkan. Selain melepas penat setelah seharian beraktivitas, minum teh dapat memberi banyak manfaat bagi tubuh.

Salah seorang seniman Jakarta, Budianto, mengaku sebagai seorang penggemar teh. Setiap hari dia minum minimal satu cangkir. "Efeknya tubuh memang terasa lebih segar dan meminum teh membuat pikiran terasa lebih rileks di sore hari," katanya.

Berbagai manfaat minum teh sudah diakui di berbagai negara. Sebenarnya tradisi minum teh sudah dimulai di Tiongkok dan Jepang sejak 6000 tahun lalu. Kebiasaan tersebut kemudian dibawa oleh Pendeta Zen Buddha Yeisei. Hingga menyebar ke seluruh dunia.



Sebuah penelitian yang dilakukan Chicago College of Dentistry mengungkap, orang yang berkumur dengan teh beberapa kali sehari memiliki timbunan plak yang lebih sedikit, dibandingkan dengan mereka yang hanya berkumur dengan air putih biasa.

"Polyphenol yang ada dalam teh berkhasiat menekan bakteri yang memicu terjadinya timbunan plak," kata pemimpin peneliti dari Chicago College of Dentistry, Christine D Wu PhD.

Lebih lanjut ditambahkan Christine, meminum teh beberapa kali sehari dapat memberikan efek yang sama terhadap gigi dan menekan bakteri pada mulut.

Manfaat lain teh pada gigi adalah kandungan floro-nya. Pada kemasan pasta gigi ditulis fluoride. Semua teh mengandung floro. Jadi apa pun jenis teh yang dikonsumsi, baik itu dalam kondisi panas atau dingin memiliki bermanfaat bagus bagi gigi dan rongga mulut.

Hasil penelitian Departemen Obat untuk Kesehatan Jiwa Universitas Nasional Singapura menemukan, zat alami di dalam teh, atau dikenal dengan nama catechin, dianggap mampu melindungi sel-sel otak dari pembentukan protein yang merusak dan mampu menjaga kemampuan kognitif otak.


Sumber: www.lifestyle.okezone.com