Cara mencegah diabetes melitus secara alami dan cepat

Assalamualaikum Wr .Wb , Selamat datang di blog "http://makalahkesehatan1.blogspot.com/" yang tentunya menyajikan beberapa tips-tips tentang seputar kesehatan. Dan untuk perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan Cara mencegah diabetes melitus  secara alami dan cepat yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan. Dibawah ini anda dapat membaca artikel kesehatan Cara mencegah diabetes melitus  secara alami dan cepat secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan baca artikel berikut :

cara mencegah diabetes melitus secara alami dan cepat

Cara mencegah diabetes melitus  secara alami dan cepat - dapat anda baca langkah-langkah dan beberapa tips trik untuk mengobati penyakit diabetes secara alami dan cepat berikut ini :

Beberapa Faktor yang menyebabkan Diabetes Melitus :

1. Faktor keturunan / gen
2. Kegemukan / obesitas yang terjadi pada usia 40 tahun
3. Level kolesterol yang tinggi
4. Kerusakan pada sel pankreas
5. Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat
6. Banyak mengkonsumsi makanan instant , fast food / junk food.
7. Angka triglycerid yang tinggi. ( triglycerid : salah satu jenis molekul lemak )
8. Merokok
9. stress
10. Mengkonsumsi Alkohol

Ciri-ciri yang ditimbulkan jika seseorang mengidap penyakit diabetes melitus :

1. Banyak kencing, terutama pada waktu malam hari
2. Mudah lapar dan makan banyak
3. Gampang haus
4. Mudah lelah dan sering mengantuk
5. Penglihatan menjadi kabur
6. Berat badan terus menurun
7. Sering kesemutan dan gatal-gatal pada bagian tangan dan kaki
8. Koordinasi gerak anggota tubuh terbatasi
9. Sering merasa mual dan Pusing

Cara mencegah diabetes melitus  secara alami dan cepat - dapat anda lakukan beberapa tips trik  serta praktekkan berikut ini :

1. Sering melakukan olahraga setidaknya 1 minggu sekali
2. Menjaga pola makan
3. Hidup secara sehat
4. berfikiran positif
5. banyak makanan makanan yang mengandung serat
6. mengkonsumsi produk susu rendah lemak
7. Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian
8. Turunkan berat badan
9. Kurangi konsumsi gula
10. Kurangi lemak hewani
11. Hindari rokok dan alkohol
12. dan lakukan pencegahan sedari dini

Jika Artkel Tips/Cara diatas Cara mencegah diabetes melitus  secara alami dan cepat tidak memberikan efek apapun, saya sarankan untuk melakukannya secara rutin, insyaallah jika anda melakukannya dengan rutin dan berdoa maka masalah kesehatan tersebut akan cepat sembuh. Terima Kasih dan selamat menjalankan aktifitas, Assalamualaikum.