RAHASIA SEDERHANA PANJANG UMUR
Umur manusia tidak ada yang tau itu sudah menjadi
hak prorogatif Alloh,tetapi taukah Rahasia panjang umur ternyata tidaklah rumit.
Penelitian menemukan orang yang bahagia hidup lebih lama.
1. Selalu bebagi (bersedekah)
1.Selalu berbagi (bersedekah)
(sedekah akan memperpanjang umur kita )seperti sabda rosululloh, ternyata
menurut penelitian bahwa berbagi akan mengeluarkan hormone kebahagiaan,anda
ingin bahagia??cobalah berbagi kepada yang membutuhkan tunggu reaksinya dijamin
ada perubahan emosional,bahagia itu membahagiakan orang lain.
2.menjalin
silahturahmi
Menjalin silahturahmi
itu perbuatan mulia selain dapat pahala
juga memperpanjang umur dan nambah rezeki tentunya.orang yang bersilahturahmi
akan menderita penyakit social yang berbahaya kenapa bisa begitu? Karena
manusia adalh mahluk social butuh teman untuk berbagi cerita kehidupan butuh
dihargai butuh dicinta dll apabila tidak terpenuhi kebutuaha,n tersebut maka
hanya seperti mayat hidup saja,taukah anda
kenapa ditemukan banyak kasus bunuh diri? Tanda –tanda orang mau bunuh diri
biasanya menjauh dari lingkungan social..ketidakmampuan mengatasi berbagai
persoalan hidup.
Dan kanjeng Nabi Muhammad
SAW bersabda:
"Barang
siapa yang ingin diluaskan rizkinya dan dipanjangkan umurnya, maka hendaklah ia
menyambung kerabatnya."
(HR.
Bukhari).
3.Menjaga pola makan yang baik
Pola makan
yang baik akan membantu menbuat tubuh
lebih sehat dan kuat,usahakan yang 4
sehat 5 sempurna.
4.Rajin
berolah raga
Berolahraga tentunya
akan membuta tubuh menjadi lebih kuat dan memperlancar peredaran darah.sediakan
seminggu 3 kali jogging selama 15 menit membuat anda lebih fresh.tetapi ingat
jangan olah raga malam-malam kenapa?siklus malam adalah siklus terbaik
mengistirahatkan sel-sel dalam tubuh kita.
5.Berperasangka
baik (positive thingking)
Menjalani kehidupan
kalou kita jalani dengan hati yang ihlas serta berbaik sang tentunya akan jauh
lebih indah bukan?
