Social Icons

Pages

Kamis, 15 Oktober 2015

RAHASIA SEDERHANA PANJANG UMUR





 RAHASIA SEDERHANA  PANJANG UMUR

Umur  manusia tidak ada yang tau itu sudah menjadi hak prorogatif Alloh,tetapi taukah Rahasia panjang umur ternyata tidaklah rumit. Penelitian menemukan orang yang bahagia hidup lebih lama.
1.      Selalu bebagi (bersedekah)

1.Selalu berbagi (bersedekah)
(sedekah akan memperpanjang umur kita )seperti sabda rosululloh, ternyata menurut penelitian bahwa berbagi akan mengeluarkan hormone kebahagiaan,anda ingin bahagia??cobalah berbagi kepada yang membutuhkan tunggu reaksinya dijamin ada perubahan emosional,bahagia itu membahagiakan orang lain.

2.menjalin silahturahmi
Menjalin silahturahmi itu perbuatan mulia  selain dapat pahala juga memperpanjang umur dan nambah rezeki tentunya.orang yang bersilahturahmi akan menderita penyakit social yang berbahaya kenapa bisa begitu? Karena manusia adalh mahluk social butuh teman untuk berbagi cerita kehidupan butuh dihargai butuh dicinta dll apabila tidak terpenuhi kebutuaha,n tersebut maka hanya seperti mayat hidup saja,taukah  anda kenapa ditemukan banyak kasus bunuh diri? Tanda –tanda orang mau bunuh diri biasanya menjauh dari lingkungan social..ketidakmampuan mengatasi berbagai persoalan hidup.
Dan kanjeng  Nabi Muhammad  SAW bersabda:
"Barang siapa yang ingin diluaskan rizkinya dan dipanjangkan umurnya, maka hendaklah ia menyambung kerabatnya."
(HR. Bukhari).

3.Menjaga  pola makan yang baik
Pola makan yang baik akan membantu  menbuat tubuh lebih sehat dan kuat,usahakan  yang 4 sehat 5 sempurna.

4.Rajin berolah raga
Berolahraga tentunya akan membuta tubuh menjadi lebih kuat dan memperlancar peredaran darah.sediakan seminggu 3 kali jogging selama 15 menit membuat anda lebih fresh.tetapi ingat jangan olah raga malam-malam kenapa?siklus malam adalah siklus terbaik mengistirahatkan sel-sel dalam tubuh kita.

5.Berperasangka baik  (positive thingking)
Menjalani kehidupan kalou kita jalani dengan hati yang ihlas serta berbaik sang tentunya akan jauh lebih indah bukan?

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 

Sample text

Sample Text

Sample Text