6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa

kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">kesehatan.jpg" width="230" />

       Hai sahabat, tips kesehatan. Memiliki daya ingat yang kuat merupakan impian semua orang. Tapi di lain sisi, ada sebagian dari kita yang sering lupa dalam mengingat sesuatu hal yang penting dalam hidup kita. Faktor usia merupakan salah satu penyebab dari seringnya kita lupa pada beberapa hal. Banyak orang yang menyebutnya gejala kepikunan. Apakah ada pernah mengalami lupa atau bahkan sering lupa dalam beberapa hal....???. 6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa.

      Sahabat, tips kesehatan. Daya ingat otak setiap manusia semakin hari semakin menurun seiring faktor usia yang terus bertambah. Kita dapat melihat faktanya, orang yang sudah tua sering berkata tentang hal yang sama berkali-kali tanpa sadar, dia sudah mengatakan hal tersebut baru saja. Kita juga melihat orang yang sudah tua selalu lupa menaruh barang yang ia taruh sendiri. Tapi sebenarnya bukan orang tua saja yang terkena gejala lupa atau pikun tersebut. Banyak di antara kita yang memiliki usia yang relatif muda juga sering lupa atau pikun. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 tips agar tidak cepat pikun atau sering lupa. Berikut ini 7 tips agar tidak cepat pikun atau sering lupa : 

1. Tips yang pertama yaitu lakukan senam otak. Senam otak dapat kita lakukan dengan cara melatih otak kita untuk mengingat sesuatu. Seperti menyebutkan 10 teman sekolah anda yang sangat dekat dengan anda, menyebutkan 10 judul lagu yang anda gemari saat ini atau hal-hal lainnya yang bisa anda tentukan sendiri. Intinya berusaha mengingat ingat sesuatu yang sudah anda ketahui sebelumnya.
2. Tips yang kedua yaitu dengan mengkonsumsi aneka jenis makanan yang bermanfaat untuk menutrisi otak anda. Makanan tersebut seperti buah blueberry, buah bit, bawang merah, brokoli dan pisang. Makanan-makanan tersebut sangat baik untuk menurtisi otak anda agar tidak cepat pikun atau sering lupa.
3. Tips yang ketiga yaitu minumlah air putih 6 -8 gelas air putih sehari. Karena air putih dapat membantu seluruh fungsi organ tubuh bekerja lebih optimal. Dalam hal ini fungsi otak kita juga akan berfungsi lebih baik jika kita minum air putih 6 -8 gelas sehari.
4. Tips yang keempat yaitu istirahatkan otak anda. Ini dapat dilakukan dengan tidur yang cukup. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan dan meregenerasi otak. Sehingga ketika bangun, otak kita menjadi fresh dan segar kembali.
5. Tips yang kelima yaitu dengan merilekskan otak anda ketika anda telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing. Melakukan aktifitas yang anda sukai ketika sedang dilanda stress merupakan cara untuk merilekskan otak anda.
6. Tips yang keenam yaitu dengan melakukan permainan asah otak. Permainan asah otak yang dimaksud yaitu mengisi teka-teki silang yang bisa anda dapatkan di toko buku atau surat kabar atau koran.

Artikel terkait ....

• Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat
• 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi kesehatan
• 7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda  
• 5 Tips Sehat Saat Didepan Laptop atau Komputer  
• Tips Mudah Memasak Mie Instan Yang Sehat  
• Tips Mudah Agar Tekanan Darah Tidak Tinggi 
• kesehatan-hati.html">5 Tips Mudah Menjaga kesehatan Hati Anda 
• 5 Tips Mudah Menjaga kesehatan Gigi Anda 
• 4 Makanan Sebagai Antibiotik Alami 
• More...

      Demikianlah tips kesehatan yang berjudul 6 tips agar tidak cepat pikun atau sering lupa. Semoga tips kesehatan kali ini dapat bermanfaat untuk pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.
Sumber : alwaystrendy
Image courtesy of Victor Habbick at FreeDigitalPhotos.net

Menangis Dapat Mengurangi Stress

Menangis dapat mengurangi stress -  Masalah yang tiap hari datang silir berganti seperti badai yang berusaha untuk merobohkan pohon-pohon, siapa yang akan kuat menghadapi masalah selalu datang menghampir Anda. Dengan banyaknya timbul masalah kita seiring menjadi stres yang berkepanjangan dan menjadikan Anda tidak maju atau berkembang.

Stres diputus pacar,stres dipecat dari pekerjaan,stres ditolak pacar,stres gak dapat uang dan masih banyak lain kasus tentang stres. Sebenarnya cara ampuh untuk mengurangi stres yaitu dengan cara menangis. Pasti Anda bertanya-tanya kenapa obatnya kok menangis.

Mari kita jelaskan kenapa menangis itu dapat mengurangi stres. Menangis dapat menyembuhkan, meningkatkan immune tubuh, mengurangi stress dan level kemarahan di dalam tubuh. Anda akan merasa lega setelah menangis. Saat menangis bahwa zat yang tidak dibutuhkan tubuh mungkin juga terbawa air mata dan keluar dari tubuh. Inilah mengapa perasaan lega dirasakan setiap kali habis menangis. Stress dan pemicu penyakit jantung ditekan keluar dan immune tubuh ikut meningkat karena tubuh lebih sehat.

Ketika Anda menangis bisanya Anda menarik nafas lebih dalam, sehingga tubuh menjadi lebih tenang karena nafas menjadi teratur, biasanya orang yang stres itu nafasnya lebih pendek-pendek sehingga menyebabkan hormon kortisol meningkat dan menjadikan Anda semakin gelisah.

Sebaiknya stelah Anda menangis disarankan minum air putih yang banyak untuk mencegah dehidrasi. Stres pun menjadi hilang dan perasaan menjadi lega dan tenang. Menangis sering dibilang cengeng tetapi jika Anda menahan nangis juga gak baik. Itu tergantung Anda yang menilai dibilang cengeng tapi perasaan lega dan nyaman tetapi kalau nahan nafsu bikin stres dan menyesak dihati.

Pengen Langsing, Cobalah Skipping

tubuh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">tubuh" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6glnrutt_vdP6P7nxZ7e8r8v4ygfDCBy-B-qQXT2RdZmwh4DYVJjduzgU6IfFIHIrLLAzTm-_24VaZ22FrZWE6Jj-dbFu-6RoOp43pIUiLUrdV5YigfITnrLdgVPdky7komJZJtTNPDAu/s1600/skipping+untuk+melangsingkan+tubuh.jpg" title="Skipping bisa melangsingkan tubuh" />

Pengen Langsing cobalah skipping – Setiap perempuan pasti menginginkan tubuh langsing seperti grilsbands korea yang tubuhnya sangat langsing dan ideal (idaman pria). Siapa sie yang tidak mau tubuhnya langsing dan ideal? hanya orang-orang yang tidak normal aja yang tidak mengingginkannya.

Diet itu selalu identik dengan perempuan,bentuk tubuh yang sedikit gendut pasti para kau wanita langsung heboh yang pengen cepet ngurusi tubuh mulai dari diet, minun obat-obat untuk diet dll yang bikin Anda semakin ribet.

Sebenarnya ada satu cara yang baik untuk langsing selain diet yang bikin Anda merusak diri. Diet yang tidak baik bisa membuat Anda menjadi sakit lho. Karena mengurangi karbohidrat padahal tubuh kita itu sangat memerlukan karbohidrat untuk menambah stamina atau tenaga untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Diet yang sangat over bisa mengakibatkan Anda kena Penyakit Maag.

Disini Kesehatanku menyarankan Anda untuk melakukan olahraga Skipping untuk melangsingkan tubuh Anda atau cara diet yang sangat menyenangkan. Skipping adalah olahraga lompat tali. olahraga skipping adalah  olahraga praktis dan sederhana yang dapat membantu melatih sistem kardiovasculer, mengencangkan otot, sekaligus melangsingkan tubuh.

Skipping itu pergerakan yang mengandalkan kekuatan kaki sehingga kalori yang terbakar cukup besar dan gerakan tangan itu akan membakar lemak yang besar. Menurut penelitian dalam waktu 30 menit melakukan skipping dapat membakar hingga 450 kalori.

Selain untuk melangsingkan tubuh skipping juga bermanfaat untuk melawan Osteoporosis.Dengan pergerakan tulang yang aktif, menjaga kepadatan tulang secara alami.Sehingga dapat membantu menjaga stabilitas tubuh dan mencegah osteoporosis.

Selain melawan Osteoporosis skipping juga dapat meningkatkan konsentrasi. Ketika Anda skipping Anda harus menyeimbangkan antara ayunan tangan dan lompatan kaki, maka skipping dapat meningkatkan konsentrasi. Otak dapat secara otomatis mengatur fokus dan melatih pergerakan kaki dan tangan sekaligus.

Ternyata banyak juga kan manfaat dari skipping. Maka bagi Anda yang menginginkan langsing secara alami tanpa harus mengonsumsi obat-obatan dan mengurangi jumlah makanan Anda yang bikin menyiksa tubuh Anda. Mari kita coba untuk melakukan olahraga skipping ini. Selamat mencoba :-)

Cara menetralkan sengatan lebah dan tawon

Assalamualaikum Wr .Wb , Selamat datang di blog "http://makalahkesehatan1.blogspot.com/" yang tentunya menyajikan beberapa tips-tips tentang seputar kesehatan. Dan untuk perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan Cara menetralkan sengatan lebah dan tawon  yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan. Dibawah ini anda dapat membaca artikel kesehatan secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan baca artikel berikut :

cara menetralkan sengatan lebah dan tawon 

Cara menetralkan sengatan lebah dan tawon - anda bisa membaca trik dan mengikuti langkanh turial di bawah ini :

• Odol atau pasta gigi biasa juga dapat diganti dengan pengembang kue alias soda kue biasa yang telah dilarutkan ke dalam air secukupnya. 
• Dengan melakukan cara tersebut diyakini orang-orang dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa nyeri / sakit akibat sengatan tawon. 
• Jangan lupa datang ke dokter terdekat dan terpercaya kalau anda tidak bisa mengeluarkan antuk / sengat lebah dari dalam kulit yang diantup.

sumber : organisasi

Jika Artkel Tips/Cara diatas Cara menetralkan sengatan lebah dan tawon  tidak memberikan efek apapun, saya sarankan untuk melakukannya secara rutin, insyaallah jika anda melakukannya dengan rutin dan berdoa maka masalah kesehatan tersebut akan cepat sembuh. Terima Kasih dan selamat menjalankan aktifitas, Assalamualaikum.

Cara menyembuhkan batuk berdahak secara Alami Dan Tradisional

Assalamualaikum Wr .Wb , Selamat datang di blog "http://makalahkesehatan1.blogspot.com/" yang tentunya menyajikan beberapa tips-tips tentang seputar kesehatan. Dan untuk perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan Cara menyembuhkan batuk berdahak secara Alami Dan Tradisional yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan. Dibawah ini anda dapat membaca artikel kesehatan Cara menyembuhkan batuk berdahak secara Alami Dan Tradisional secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan baca artikel berikut :

cara menyembuhkan batuk berdahak secara alami dan tradisional

Cara menyembuhkan batuk berdahak secara Alami Dan Tradisional - dapat anda baca secara jelas langkah dan beberapa cara untuk menyembuhkan batuk berdahak secara Alami Dan Tradisional di bawah ini :

• 1. Teh Jahe - Di Asia, teh herbal, teh jahe, atau jenis teh lainnya sering dimanfaatkan untuk mengatasi batuk. Salah satu bahan yang ampuh mengobati batuk adalah jahe. Sediakan 2-3 irisan jahe yang telah dicuci bersih, seduh dalam teh hangat. Baik diminum dua hingga tiga kali sehari.
• 2. Kunyit - Tambahkan 1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan madu ke dalam satu gelas susu. Kunyit mempunyai khasiat alami yang bisa menghilangkan batuk.
• 3. Madu dan Lada Putih - Coba minum satu sendok teh madu yang ditambah sedikit taburan lada putih 2-3 kali sehari. Dipercaya bahan ini dapat menyembuhkan batuk.
• 4. Kemangi - Buat ramuan dengan menggunakan kemangi. Daun beraroma khas itu dapat mengatasi beberapa penyakit, termasuk batuk. Sediakan 1-2 gelas air putih, 2-3 daun kemangi, dan rebus menjadi satu. Minum ramuan hangat ini supaya batuk lekas hilang. 
• 5. Daun Sirih - Caranya, ambil daun sirih kira-kira lima lembar, tambahkan cengkeh, kemukus, kapulaga, dan kayu manis. Kemudian rebus semua bahan dengan air sebanyak dua gelas. Tunggu hingga air rebusan menjadi kira-kira satu setengah gelas. Angkat dan saring air tersebut. Minum kira-kira satu sendok makan sebanyak tiga kali sehari.
• 6. Belimbing Wuluh - Bunga belimbing wuluh juga terbukti dapat membantu meringankan batuk. Ambil kira-kira satu genggam bunga belimbing wuluh, kemudian campurkan dengan beberapa butir adas, tambahkan gula dan secangkir air, lalu ditim. Setelah agak dingin, saringlah ramuan tersebut dan siap untuk diminum.
• 7. Bunga Mawar - Bunga mawar ternyata juga berkhasiat untuk menyembuhkan batuk. Resepnya adalah ambil bunga mawar segar kira-kira sepuluh gram, kemudian tim dengan air secukupnya dan tambahkan gula batu sesuai selera. Minum sebanyak dua kali sehari.
• 8. Jeruk Nipis - Jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengobati batuk. Perasaan air jeruk nipis dicampus dengan madu dan air matang. 1 sendok makan air jeruk nipis dan 3 sendok makan madu murni serta 5 sendok makan air matang ditim selama 30 menit. Takaran untuk meminum ramuan ini adalah 1 sendok teh sehari dua kali. Obat batuk tradisional lainnya yang terbuat dari jerun nipis adalah campuran jeruk nipis dan kecap. Ramuan ini lebih gampang, air jeruk nipis hanya dicampur dengan kecap dan diminum sehari dua kali sebanyak satu sendok teh.
• 9. Daun Asam Muda - Daun asam muda juga dapat berfungsi menyembuhkan batuk kering. Caranya, ambil daun asam muda setengah genggam, kemudian campurkan dengan daun saga manis, kayu manis, dan gula batu secukupnya. Rebus dengan api kecil sampai mendidih dan saring. Ramuan obat siap untuk diminum.
• 10. Tanaman Serai - Untuk mengobati batuk berdahak kita bisa menggunakan tanaman serai. Serai memiliki sifat antiradang sehingga bisa mengatasi batuk pada sumbernya, yakni peradangan di saluran napas. Herbal ini sangat mudah diolah, caranya siapkan beberapa gram akar serai, kemudian dicuci bersih, setelah itu rebus dengan satu gelas air kira-kira 15 menit. Setelah dingin baru dapat dikonsumsi. Minuman herbal ini dapat dikonsumsi sehari satu gelas.

sumber : arham vhy

Jika Artkel Tips/Cara diatas Cara menyembuhkan batuk berdahak secara Alami Dan Tradisional tidak memberikan efek apapun, saya sarankan untuk melakukannya secara rutin, insyaallah jika anda melakukannya dengan rutin dan berdoa maka masalah kesehatan tersebut akan cepat sembuh. Terima Kasih dan selamat menjalankan aktifitas, Assalamualaikum.

5 Bahaya Minum Air Putih Jika Kebanyakan

kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">kesehatan.jpg" width="212" />

       Hai, sahabat, Tips kesehatan. Tubuh manusia sangat membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup, Cairan tersebut berfungsi untuk membantu kerja dari sel,- sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Untuk itulah, kita di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam dalam jumlah yang cukup. Dalam hal ini, 8 gelas air putih sehari merupakan jumlah yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh anda. Sehingga semua kerja organ tubuh lebih optimal. Lalu, bahaya apakah jika minum air putih berlebihan atau kebanyakan bagi tubuh anda.....????

      Sahabat, tips kesehatan. Jika ada yang bilang, banyak minum air putih akan menyehatkan tubuh kita merupakan anggapan yang salah Semoga setelah membaca artikel ini.Anda akan mengetahui bahwa minum air putih kebanyakan justru dapat membahayakan bagi tubuh kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan akan menngetengahkan sebuah artikel yang berguna bagi pembaca sekalian. Sahabat, tips kesehatan, Menurut Times of India Berikut ini 5 Bahaya minum air putih jika kebanyakan : 

1. Jika tubuh kita menerima asupan cairan yang berlebihan akan menganggu kadar kekentalan darah dalam tubuh anda.
2. Jika kadar keketalah darah kita terganggu maka akan berdampak pula pada terganggunya sistem peredaran dalam tubuh kita.
3. Ternyata kekentalan darah didalam tubuh akan menurunkan sodium. Sehingga menyebabkan pembengkakan sel dalam tubuh anda.
4. Resiko terburuk dari pembengkakan sel tersebut yaitu anda akan mengalami pingsan, kejang-kejang dan bahkan bisa menyebabkan anda mengalami yang namanya koma.
5. Akibat palling buruk dari pembengkakan sel terutama di sel otak yaitu dapat menyebabkan kematian bagi manusia.

    Sahabat, tips kesehatan. takaran air yang berlebihan di dalam tubuh kita juga dapat meningkatkan volume darah. Sehingga kondisi tersebut akan memaksa organ ginjal bekerja lebih keras untuk mengurangi jumlah air dalam sistem sirkulasi tubuh anda. Menurut Exercise Associated Hyponatraemia (EAH) memperkirakan ada sekitar 1600 kasus meninggal di seluruh dunia akibat minum air putih berlebihan.

Artikel Terkait :

• 6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa
• 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi kesehatan
• 7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda  
• 5 Tips Sehat Saat Didepan Laptop atau Komputer  
• Tips Mudah Memasak Mie Instan Yang Sehat  
• Tips Mudah Agar Tekanan Darah Tidak Tinggi 
• kesehatan-hati.html">5 Tips Mudah Menjaga kesehatan Hati Anda 
• 5 Tips Mudah Menjaga kesehatan Gigi Anda 
• 4 Makanan Sebagai Antibiotik Alami 
• More...

      Semoga tips kesehatan yang membahas 5 bahaya minum air putih kebanyakan bermanfaat untuk pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Sumber : aqua, health.liputan6, informasitips.

Image courtesy of suphakit73 at FreeDigitalPhotos.net

Cara mengendalikan hawa nafsu syahwat

Assalamualaikum Wr .Wb , Selamat datang di blog "http://makalahkesehatan1.blogspot.com/" yang tentunya menyajikan beberapa tips-tips tentang seputar kesehatan. Dan untuk perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan Cara mengendalikan hawa nafsu syahwat  yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan. Dibawah ini anda dapat membaca artikel kesehatan Cara mengendalikan hawa nafsu syahwat  secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan baca artikel berikut :

Cara mengendalikan hawa nafsu syahwat 

Cara mengendalikan hawa nafsu syahwat - anda bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini agar anda dapat mengendalikan semua hawa nafsu birahi syahwat yang ada dalam diri anda, bacalah langkah2nya di bawah ini :

• 1. Hilangkan/Singkirkan Pikiran Kotor - Jangan suka melamun memikirkan yang tidak-tidak dengan lawan jenis. Pikiran yang kotor dapat membangkitkan gairah seksual kita walaupun hanya dengan membayangkan sesuatu. Ubah pikiran yang mulai kotor dengan memikirkan sesuatu yang lain yang lebih penting dan serius.
• 2. Hindari Menikmati/Melihat Yang Porno dan Vulgar - Jangan sampai kita memiliki materi-materi atau pun berusaha mengakses hal-hal yang cabul, vulgar, porno, dan lain sebagainya seperti membaca cerita panas, melihat gambar telanjang, nonton film porno, dan lain-lain.
• 3. Batasi Hubungan Dengan Lawan Jenis - Jangan terlalu banyak berkomunikasi dengan lawan jenis kita terutama yang dari penampilan fisik dan gayanya dapat membangungkan nafsu kita untuk memiliki atau sekseder merasakan kehangatan dari dirinya. Terlalu dekat dengan lawan jenis bisa memicu pikiran kotor.
• 4. Perbanyak Kegiatan Yang Menguras Tenaga dan Waktu - Ikutlah ekstrakurikuler, kursus, bimbingan belajar, les, kelompok olahraga, club bikers, pekerjaan sambilan, pekerjaan tambahan dan lain-lain. Dengan sibuk dengan berbagai aktivitas dapat menyebabkan kita lelah untuk berpikir kotor.
• 5. Rajin Puasa dan Ibadah - Dengan taat beribadah dan rajin puasa maka otomatis kita akan sangat terlarang untuk melakukan hal yang melanggar kesusilaan. Berpikir kotor saja tidak apalagi melakukan hal-hal yang dilarang agama yang dosa besar apabila dikerjakan.
• 6. Tidak Pacaran - Pacaran sangat mengundang untuk melakukan kontak fisik baik yang cewek maupun yang cowok, yang mungkin awalnya hanya pegang-pegangan tangan lalu menjadi hubungan fisik yang lebih parah. Sebaiknya jangan pacar-pacaran dulu kalau tujuan kita hanya sekedar iseng-iseng saja.
• 7. Rajin Bersosialisasi Dengan Teman dan Keluarga - Memiliki hubungan yang sehat dan dekat dengan teman-teman dan keluarga besar kita akan membuat kita bisa meredakan birahi hanya dengan berkomunikasi dengan mereka. Apalagi dengan yang masih anak-anak atau abg pasti lebih sibuk lagi (jenis kelamin sama).
• 8. Selalu Berpikir Efek Dampak Buruknya - Apabila kita mengetahui keburukan-keburukan dari hubungan seks bebas tanpa ikatan pernikahan maka kita akan merasa takut untuk melakukannya. Lagipula hubungan intim kalau enaknya hanya sebentar saja, penuh resiko, dosanya besar sekali, merusak rumah tangga orang, merusak nasib kita dan orang lain buat apa.
• 9. Membuat Prinsip - Dengan prinsip hidup yang bersih tidak mau melakukan hal-hal yang memanjakan hawa nafsu akan memperkuat benteng pertahanan kita dalam meredakan syahwat yang ada pada diri kita. Tetap konsisten dalam menjaga prinsip hidup kita jangan mudah terpancing untuk melanggarnya.
• 10. Main Sendiri (Sangat Tidak Direkomendasikan) - Onani atau masturbasi merupakan jalan pintas terbaik bagi yang tidak bisa menahan nafsu pribadi dengan jalan memberi kepuasan bagi diri sendiri. Cara ini dilarang agama, membuat kecanduan, solusi jangka pendek dan bisa merusak hubungan dengan pasangan yang sah di kemudian hari.

Jika Artkel Tips/Cara diatas Cara mengendalikan hawa nafsu syahwat  tidak memberikan efek apapun, saya sarankan untuk melakukannya secara rutin, insyaallah jika anda melakukannya dengan rutin dan berdoa maka masalah kesehatan tersebut akan cepat sembuh. Terima Kasih dan selamat menjalankan aktifitas, Assalamualaikum.